生活节奏快，压力大，游戏成了好伙伴，但怎么玩才健康，怎么玩才快乐，很多人其实不清楚，今天就来聊聊，生活之余，游戏到底该怎么玩。
1、明确游戏目的，别让娱乐变负担你得想清楚，玩游戏是为了什么，是为了放松心情，还是为了打发时间，或者想交些朋友，目的不同，玩法自然不一样，如果只为解压，那就别太较真，输赢看淡点，开心最重要，千万别本末倒置，让游戏成了新压力，那就得不偿失了。
比如下班后，选个轻松的小游戏，玩上半小时，既能转换心情，又不会占用太多时间，这样安排就很好，记住，游戏是生活的调剂，不是生活的全部。
2、精选游戏类型，匹配你的碎片时间生活之余，时间往往很零碎，可能是通勤路上，也可能是午休片刻，选对游戏类型很重要，那些需要长时间，集中注意力的游戏，可能就不太适合，相反，一些单局时间短，随时能停下的游戏，比如消除类，或者放置类，就更友好一些。
你可以根据，自己的时间块来选，有十五分钟，就玩一局快节奏的，只有五分钟，那就收收菜，做做日常任务，这样效率最高，也不会觉得累，游戏体验反而更好。
3、设定健康边界，平衡虚拟与现实玩游戏最怕上瘾，一不小心，几个小时就过去了，所以，给自己设个规矩，很有必要，比如用手机自带的，健康使用功能，设定每天游戏时长，时间一到，自动提醒，甚至直接锁定，这个方法虽然简单，但非常有效。
另外，也要注意身体，别长时间盯着屏幕，每隔一段时间，就站起来走走，看看远处，活动下颈椎，毕竟，身体才是革命的本钱，在虚拟世界畅游时，也别忘了，照顾好现实的自己。
4、融入社交元素，让快乐翻倍一个人玩游戏，有时会觉得孤单，但如果和朋友一起，乐趣就大不相同了，你可以约上好友，一起组队开黑，互相配合，分享胜利的喜悦，即使输了，也能互相调侃，过程本身就很快乐。
而且，游戏还能成为，你和家人沟通的桥梁，比如和孩子一起，玩些亲子互动游戏，或者教父母，玩些简单的棋牌，在游戏的过程中，感情自然就升温了，你看，游戏不仅能自己玩，还能连接彼此，让快乐传递出去。
生活之余玩游戏，关键在“之余”二字，它是点缀，不是主角，掌握好目的，选对类型，设定边界，并融入社交，你就能真正享受到，游戏带来的那份，纯粹的放松与快乐，让生活更有滋味。
