现代生活节奏快，压力无处不在，很多人都在寻找，一种简单有效的方式，来放松紧绷的神经，游戏，无疑是一个不错的选择，它让我们暂时逃离现实，沉浸于另一个世界，但并非所有游戏，都能带来放松感，有些反而让人更紧张，那么，究竟哪些游戏，才能真正帮助我们解压呢，接下来，就为大家推荐几类，公认的放松神器。
1、休闲治愈类游戏，让你慢下来这类游戏节奏舒缓，画面精美，操作简单，没有激烈的竞争，也没有失败的压力，比如《星露谷物语》，你可以经营自己的农场，种菜、钓鱼、养动物，与小镇居民交朋友，游戏没有时间限制，你可以完全按照，自己的节奏来玩，再比如《光·遇》，在唯美的云端世界飞翔，与其他玩家相遇，互相点亮，传递温暖，整个过程宁静而治愈，仿佛一场心灵SPA，这类游戏的核心，在于创造与体验，而非挑战与征服，它们能有效平复焦虑，让你找回内心的平静。
2、创意沙盒类游戏，自由释放想象力如果你的压力源于，现实中的条条框框，那么沙盒游戏，或许能给你一片，自由的天空，以《我的世界》为例，在这个方块世界里，你就是造物主，可以建造任何东西，从温馨的小屋，到宏伟的城堡，一切由你决定，没有任务逼迫你，也没有敌人追杀你，有的只是无限的创意，和探索的乐趣，类似的还有《泰拉瑞亚》，虽然包含战斗元素，但挖掘、建造、收集的过程，本身就很解压，看着自己的作品，从无到有，成就感会冲散疲惫，这类游戏让你掌控一切，释放被压抑的创造力。
3、轻松益智类游戏，转移注意力有时候，压力来自于，反复思考同一件事，这时，需要一些简单的游戏，来转移你的注意力，比如经典的三消游戏，《开心消消乐》或《梦幻花园》，通过移动和匹配元素，完成一个个小关卡，过程轻松愉快，还有像《纪念碑谷》这样的，视觉解谜游戏，通过旋转建筑结构，帮助公主走出迷宫，游戏充满艺术感，谜题巧妙却不烧脑，能让你专注于，解决眼前的小问题，从而忘记现实的烦恼，这类游戏利用，人类解决问题的本能，带来即时的正向反馈，从而缓解焦虑。
4、模拟经营类游戏，获得掌控感现实中的许多压力，源于对事物的失控感，而模拟经营游戏，恰恰能提供，一种可控的成就感，例如《模拟城市》或《过山车之星》，你扮演市长或乐园经理，规划城市、建造设施、满足市民需求，看着一片空地，在你的经营下，变得繁荣有序，这种掌控感非常治愈，还有像《欧洲卡车模拟2》，听起来似乎很奇怪，但驾驶卡车穿越欧洲，欣赏沿途风景，按时完成送货任务，这种简单、重复、有目标的活动，反而能让大脑放空，进入一种“心流”状态，从而忘却压力。
当然，选择游戏放松，也要注意适度，避免沉迷，反而影响休息，最重要的是，找到那款能让你，真正感到愉悦和宁静的游戏，把它当作一个，随时可以进入的避风港，当你感到压力山大时，不妨暂时躲进去，充充电再出发，毕竟，懂得放松，才能更好地前行。
