打游戏输了，心态容易炸，这很常见，很多人都有过，其实，这背后有原因，我们可以聊聊，看看怎么应对。
先看竞技强度高的游戏
比如MOBA类游戏，还有射击游戏，这些游戏，对抗性很强，输了比赛，挫败感也强，因为，一局游戏时间不短，投入了精力，结果却输了，自然不开心，而且，队友配合不好，自己发挥失误，都会影响心情，所以，这类游戏，输了容易心态爆炸。
再看运气成分大的游戏
有些卡牌游戏，或者自走棋，运气很重要，有时候，你策略很好，但运气太差，关键牌不来，也会输，这种不可控的感觉，让人很无力，明明努力了，却输给运气，心态更容易崩，因为，你觉得不公平，没有掌控感。
接着看时间成本高的游戏
比如一些策略游戏，或者大型副本，一局要打很久，甚至几个小时，如果最后输了，前面的时间都白费了，这种失落感，会加倍放大，你会觉得，浪费了时间，还没有收获，所以，心态更容易炸裂。
最后看社交压力大的游戏
和朋友一起玩，或者团队游戏，输了会有压力，你怕拖累队友，也怕被责怪，这种社交压力，会让失败更难受，如果队友再抱怨几句，心态直接就崩了，因为，你不只输了游戏，还可能影响关系。
其实，游戏输了心态炸，很正常，关键是，我们怎么调整，比如，可以休息一下，或者换个游戏玩，也可以复盘一下，看看哪里能改进，别太在意单局胜负，游戏嘛，开心最重要。
