想玩撕名牌吗，很多人都有兴趣，但不知道怎么开始，其实规则很简单，关键看配合，今天就来聊聊，具体怎么玩才有趣。
先看游戏准备玩之前要准备好，名牌是必备道具，可以自己制作，用纸写上名字就行，背后贴上双面胶，粘在衣服上要牢固，场地选择很重要，空间要足够大，比如操场或大厅，还要注意安全，清除地面障碍物，防止奔跑时摔倒。
再看基本规则玩家分成两队，人数最好要均衡，每个人背上贴名牌，游戏开始后奔跑，目标是撕掉对手，保护自己的名牌，名牌被撕就出局，要立刻离开场地，最后留下哪一队，哪一队就获胜，规则可以灵活变，比如设定复活点，增加游戏变数。
然后看实战技巧光会跑可不够，技巧其实有很多，进攻时要果断，抓住对手的破绽，防守时背靠墙，或者背靠队友，这样能保护名牌，团队配合是关键，可以声东击西，一个人吸引注意，队友从侧面偷袭，沟通要用暗号，避免被对手听到。
最后看注意事项安全永远是第一，奔跑时别推搡，尤其注意拐角处，容易发生碰撞，服装要穿得舒适，鞋子要防滑，最好别穿拖鞋，容易扭伤脚踝，游戏时间别太长，适当休息补水，毕竟运动量不小，玩得开心就好。
撕名牌很有趣，规则其实不难懂，关键是多玩几次，慢慢就找到感觉，和朋友一起试试，既能锻炼身体，还能增进感情，注意安全别受伤，享受游戏的快乐。
