你是不是也发愁，每到黄昏时分，宝宝就有点闹，不知道玩什么好，其实，这个时间段很特别，宝宝玩累了，但又没到睡觉时间，所以，选对游戏很重要，既能消耗精力，又能安抚情绪，让亲子时光更轻松。
先看光线柔和的特点黄昏的光线很柔和，不刺眼，适合室内外过渡，这时可以玩些安静的游戏，比如，一起看看窗外的云，或者，指着路灯说“亮啦”，这种观察类游戏，能帮助宝宝平静下来，而且，不费什么力气，大人也能歇会儿。
再看情绪安抚的需求宝宝玩了一天，黄昏容易烦躁，所以，游戏要能安抚情绪，比如，抱着他轻轻摇晃，哼唱熟悉的儿歌，或者，用柔软的毯子玩“躲猫猫”，这些温和的互动，能给宝宝安全感，让他感觉被爱包围，情绪自然就好多了。
接着是亲子联结的时刻忙碌一天，黄昏是难得的亲子时间，可以玩些身体接触的游戏，比如，让宝宝坐在你腿上“骑马”，或者，轻轻按摩他的小脚丫，这些简单的游戏，能加深你们的联结，让宝宝感受到你的陪伴，比什么玩具都管用。
最后是睡前准备过渡游戏最好能自然过渡到睡前程序，比如，一起收拾散落的玩具，或者，读一本柔软的布书，这些活动节奏慢，能暗示宝宝“该安静下来了”，为接下来的洗澡、喝奶做准备，让入睡变得更顺利。
黄昏游戏不必复杂，关键是匹配宝宝的状态，选择温和、安静、有联结感的玩法，就能让这段时光，成为一天中最温馨的回忆。
