很多人问起盖棉胎，其实它很简单，就是一种拍手游戏，两个人就能玩，特别适合小朋友，也适合朋友间互动，规则不复杂，但玩起来很有趣，节奏感强，还能锻炼反应能力。
先看玩法规则
两个人面对面坐着，或者站着也行，然后伸出双手，掌心相对，准备好，游戏就开始了，基本动作就是拍手，你拍我一下，我拍你一下，但节奏有变化，有时快，有时慢，有时还要喊出口令，比如“盖棉胎”，拍一下，“翻过来”，再拍一下，动作要跟上口令，不能出错。
再看游戏口令
口令是游戏的核心，不同地方叫法可能不同，有的叫“拍手歌”，有的有完整歌谣，比如“你拍一，我拍一”，但盖棉胎更经典，口令通常是“盖棉胎，翻过来，炒鸡蛋，翻几翻”，一边念，一边做对应动作，盖棉胎就是双手对拍，翻过来就是手背相碰，炒鸡蛋就是快速搓手，翻几翻就是快速翻转手掌，动作要连贯，不能乱。
接着看游戏乐趣
这游戏乐趣在于互动，你和朋友要默契配合，节奏一致，动作同步，如果谁慢了，或者做错了，就会引来笑声，特别热闹，它不需要道具，随时随地都能玩，是很多人的童年记忆，现在偶尔玩一下，还能找回小时候的感觉，简单又快乐。
最后看适合人群
这游戏主要适合孩子，能锻炼手眼协调，也能增进友谊，当然，大人也可以玩，用来活跃气氛，或者亲子互动，都很不错，它规则简单，一学就会，但想玩得好，也需要一点练习，反应要快，注意力要集中。
盖棉胎就是个小游戏，但它承载了很多快乐，如果你没玩过，可以试试看，找个人一起，拍拍手，念念口令，轻松又好玩。
