你搜这个词，可能心里有点空，游戏玩久了，突然想离开，但又不知道怎么做，其实很多人都有这个想法，游戏曾经带来快乐，也带来疲惫，现在想告别，却有点迷茫，不知道怎么开始，怎么坚持，怎么找到新的方向。
先看告别游戏的原因
为什么想告别游戏呢，原因其实很多，可能是时间不够了，工作太忙，生活压力大，也可能是玩腻了，找不到当初的乐趣，或者觉得太沉迷，影响了健康，影响了社交，甚至影响了家庭关系，这些原因都很真实，也很常见，所以想告别，并不是一件奇怪的事。
再看告别前的准备
决定告别前，要做好心理准备，游戏不是敌人，告别也不是战斗，所以心态要平和，可以先减少游戏时间，比如从每天几小时，减少到一小时，再到半小时，慢慢来，不要一下子彻底断掉，那样容易反弹，同时，可以清理游戏账号，卸载客户端，减少视觉刺激，让游戏慢慢淡出生活。
然后看告别后的替代
告别游戏后，时间空出来了，做什么呢，这是关键问题，如果没有新的兴趣填充，很容易又回到游戏里，所以，要提前想好替代活动，比如培养一个爱好，运动，读书，学习新技能，或者多陪陪家人朋友，把时间和精力，投入到真实的生活里，找到新的成就感。
最后看如何坚持告别
告别游戏最难的是坚持，因为游戏有即时反馈，很容易让人上瘾，所以要坚持，需要一些方法，比如设定目标，记录进度，奖励自己，也可以找朋友监督，加入一些兴趣小组，把注意力转移，最重要的是，要明白告别的意义，是为了更好的自己，更充实的生活。
告别游戏需要决心，也需要方法，慢慢来，别着急，找到新的生活重心，你会发现，世界其实很大，很精彩。
