很多人都在问，什么游戏能益脑，其实，益脑游戏有很多，它们各有侧重，有的锻炼逻辑，有的训练记忆，有的提升反应，关键看你的需求是什么，今天，我们就来聊聊这个话题。
先看益脑游戏的核心
益脑游戏的核心，在于主动思考，而不是被动接受，它需要你动脑筋，去解决一些问题，或者完成一些挑战，这样才能真正锻炼大脑，比如，一些策略游戏，就需要你规划资源，预判对手，这个过程，就很锻炼逻辑思维。
再看常见的益脑游戏类型
第一类是解谜类游戏，比如数独，或者推箱子，这类游戏规则简单，但很烧脑，你需要不断尝试，找出唯一解，这能有效锻炼你的逻辑推理能力，和空间想象能力。
第二类是策略类游戏，比如象棋，或者围棋，这类游戏需要长远布局，走一步看三步，非常考验你的计划能力，和局势判断能力，长期玩，能提升决策水平。
第三类是记忆类游戏，比如翻牌配对，或者顺序记忆，这类游戏直接挑战你的短期记忆，通过反复练习，可以增强记忆容量，和提取速度，对学习有帮助。
第四类是反应类游戏，比如一些音游，或者快速点击游戏，这类游戏要求手眼协调，反应迅速，能锻炼你的神经反应速度，和注意力集中能力。
然后看如何选择适合自己的
选择游戏，首先要看你的目的，如果你想提升逻辑，就选解谜或策略类，如果你想改善记忆，就选记忆训练类，如果你想练反应，就选动作或音游，要考虑兴趣，只有喜欢的游戏，才能坚持玩下去。
最后看玩游戏的注意事项
玩游戏益脑，但也要适度，每次玩的时间，不宜过长，最好控制在半小时内，中间要休息，让眼睛和大脑放松，另外，不要只玩一种类型，可以交替进行，这样能更全面地锻炼大脑，把游戏当作工具，而不是负担。
其实，很多日常活动也能益脑，比如阅读，或者学习新技能，游戏只是其中一种方式，找到适合自己的，并且坚持下去，才能真正看到效果，希望这些建议，能帮你做出选择。
