你搜这个词，肯定想带团队玩，或者自己组织活动，不知道怎么开始，对吧，其实这个游戏很简单，但效果很好，能快速破冰，让大家热络起来，我们先从最基础的讲起。
先看过山车是什么这个游戏，也叫人体过山车，是团队协作项目，所有人站成一排，或者围成圈，然后依次做三个动作，蹲下，起立，跳跃，同时要配合声音，哇，哦，耶，动作要连贯起来，像波浪一样传递，看起来就像过山车在轨道上跑，所以叫这个名字，它的核心是同步，考验团队的默契和节奏感。
再看具体怎么操作第一步是分组，如果人多，就分成几队，每队8到12人最好，人太少没气势，人太多容易乱，第二步是讲解规则，你要当教练，给大家演示一遍，蹲下时喊哇，站起时喊哦，跳起时喊耶，动作和声音要一致，第三步是练习，让大家慢速做几遍，熟悉节奏，确保每个人都明白，第四步才是正式玩，可以比赛哪队最整齐，最有气势。
然后注意常见问题新手组织者，常遇到几个麻烦，比如节奏太快，大家跟不上，动作就散了，所以开始一定要慢，用口令控制速度，再就是有人害羞，不好意思喊出声，动作也小，你要多鼓励，强调这是游戏，放松就好，还有队形问题，如果站得太开，波浪传递会断，要让大家肩并肩，靠紧一点，传递才顺畅。
最后聊聊怎么玩得更好想提升游戏效果，可以加点花样，比如改变传递方向，从左到右，再从右到左，或者增加难度，要求闭眼做，全靠听声音和感觉，这更能锻炼信任，玩完之后，别忘了引导大家分享感受，聊聊协作的难点，和成功的喜悦，这样游戏的价值就更大，不止是玩而已。
规则本身不难，关键在组织，你带着大家慢慢练，气氛自然就起来了，多玩几次，你会发现团队的配合，明显变好了。
