你是不是也这样，一玩游戏，就忘了时间，明明说好只玩一局，结果却停不下来，这背后，其实有科学道理，今天，我们就来聊聊，为什么游戏有快感。
先看大脑的即时奖励
游戏设计很聪明，它知道你想要什么，每完成一个小任务，比如打死一个怪物，或者升了一级，系统立刻给你奖励，可能是金币，也可能是经验值，这种即时反馈，会刺激大脑，释放多巴胺，这是一种快乐物质，让你感觉很好，所以，你总想再来一次。
再看目标与挑战的平衡
好的游戏，难度设置很巧妙，它不会太难，让你感到挫败，也不会太简单，让你觉得无聊，它总是在你能力的边缘，给你一点挑战，当你通过努力，克服了挑战，那种成就感，非常强烈，这就像爬山，爬到山顶那一刻，感觉特别棒。
接着是社交与归属感
很多游戏，现在都是联机的，你可以和朋友一起玩，也可以和陌生人组队，在游戏里，你们有共同目标，一起战斗，一起胜利，这种并肩作战的感觉，能带来归属感，让你觉得，自己不是一个人，特别是赢了的时候，大家一起庆祝，快乐会加倍。
最后是逃避与掌控感
现实生活，有时很累，有很多压力，但游戏世界不一样，在这里，你可以暂时忘记烦恼，扮演另一个角色，而且，在游戏里，你的努力，往往能看到结果，这种掌控感，在现实中，有时很难获得，所以，游戏成了一个，让你放松的出口。
游戏有快感，不是偶然，它结合了，心理和生理的机制，让你乐在其中，不过，也要记得，适当游戏可以放松，但别让它，影响了正常生活。
