想给照片里的肌肉，加点线条感吗，很多人都有这个想法，其实，这并不难，掌握几个要点，就能轻松搞定，今天，我们就来聊聊，肌肉怎么p，才能显得真实又好看。
你得选对工具，手机修图软件，现在功能很强大，比如某图秀秀，或者某颜相机，它们都有，专门的塑形功能，操作起来，也比较简单，电脑端的话，ps当然是首选，功能更专业，效果也更精细，但无论用哪个，原理都差不多。
第一步，是调整整体轮廓，别一上来，就猛推肌肉块，那样会很假，先观察原图，看看身体比例，是不是协调，比如肩膀可以，稍微拉宽一点，腰身可以，适当收窄一些，这样整体框架，就出来了，肌肉感，也会初步显现。
然后，才是刻画细节，这里要非常小心，肌肉的线条，是流畅的，不是生硬的，用液化工具时，画笔压力要调小，一点一点地推，模拟肌肉的隆起，比如胸肌、腹肌、手臂，要顺着，人体结构走，记住，阴影和高光，是肌肉的灵魂。
接着，处理光影和颜色，光打在哪里，哪里就亮，肌肉就突出，背光的地方，自然就暗，形成阴影，你可以用，加深减淡工具，或者曲线调整，来强化这种，明暗对比，颜色上，肤色要统一，新p的肌肉部分，不能和周围，肤色脱节。
一定要检查整体，把图片放大，仔细看看，边缘是否自然，光影是否合理，有没有p图痕迹，最好放一会儿，再回头看，或者给别人看看，如果别人，一眼就觉得假，那就要再调整，自然，才是最高的追求。
p肌肉就像化妆，意在修饰，而非改变，把握好度，效果才能以假乱真，多练习几次，你就能找到，属于自己的手感，希望这些小技巧，能帮到你。
