想学投篮吗，很多人动作不对，投不准，其实，投篮有技巧，掌握方法，进步很快。
先看投篮姿势
双脚分开，与肩同宽，膝盖微屈，身体放松，持球手肘，对准篮筐，另一只手，扶住侧面，眼睛看着，篮筐前沿，这是基础，必须做好。
再看发力顺序
从脚底开始，力量向上传，膝盖伸直，带动腰腹，最后手腕，柔和拨球，手指指向，篮筐方向，整个动作，一气呵成，不能脱节。
接着是瞄准点
新手建议，瞄准篮筐，前沿中心，或者篮板，白色方框，上沿位置，找到感觉，再调弧度，抛物线高，进球更稳。
最后是练习方法
先练近投，离篮筐近，固定姿势，感受发力，然后中投，逐步拉远，每天坚持，投几百个，肌肉记忆，自然形成。
总之多练，注意细节，姿势标准，发力流畅，瞄准准确，你也能成，投篮高手。
