鱼排怎么做,家常做法,简单上手

作者:yxglyl88 时间:2026-03-27 04:10:05

很多人爱吃鱼排,但自己动手时,却常常犯难,其实,做鱼排并不复杂,掌握几个关键点,就能轻松搞定,今天,我们就来聊聊,家常鱼排的简单做法。

选对鱼很重要,肉质紧实的鱼,更适合做鱼排,比如龙利鱼,或者巴沙鱼,它们刺少肉厚,处理起来很方便,当然,你也可以用鲈鱼片,或者鳕鱼块,看个人喜好。

鱼排怎么做,家常做法,简单上手

接着,处理鱼肉,买回来的鱼排,如果带皮,可以去掉,然后,用厨房纸吸干水分,这一步很关键,水分太多,会影响口感,接着,用刀背轻轻拍打几下,让肉质更松软。

然后,开始腌制,这是入味的关键,在鱼排两面,撒上少许盐,再磨点黑胡椒,淋上一点料酒,或者柠檬汁,去腥增香,接着,可以加点姜丝,或者葱段,然后,用手轻轻按摩,让调料均匀,腌制十五分钟,时间不要太长。

腌制的同时,准备裹粉,常见的做法是,准备三样东西,第一样是面粉,第二样是蛋液,第三样是面包糠,或者淀粉,把这三样,分别放在三个盘子里,方便操作。

现在,开始裹粉,拿起腌好的鱼排,先均匀沾一层面粉,抖掉多余的,然后,放入蛋液里,让两面都裹上蛋液,放入面包糠中,轻轻按压,让面包糠粘牢,这样,炸出来才酥脆。

鱼排怎么做,家常做法,简单上手

接下来,就是烹饪了,最常用的方法是油炸,锅里倒油,油温烧到六成热,怎么判断呢,可以丢一小块面包糠试试,如果迅速浮起,油温就差不多了,然后,放入鱼排,用中火炸。

炸的时候,不要急着翻动,等一面定型后,再翻面,这样不容易散,炸到两面金黄,就可以捞出来了,放在厨房纸上,吸掉多余的油,这样吃起来,不会太油腻。

如果不喜欢油炸,也可以用煎的,平底锅烧热,倒少量油,放入裹好粉的鱼排,用中小火慢煎,同样,煎到两面金黄,肉质熟透就行,煎的鱼排,口感更清爽一些。

就是调味和搭配了,炸好的鱼排,可以直接吃,也可以搭配酱料,比如番茄酱,或者沙拉酱,都很不错,如果喜欢咸口,可以撒点椒盐,或者孜然粉。

鱼排怎么做,家常做法,简单上手

另外,搭配也很重要,可以配点蔬菜沙拉,或者薯条,这样一顿饭,就丰盛多了,自己做鱼排,干净卫生,还能控制油盐,比外面买的,更健康放心。

做鱼排并不难,选好鱼,腌入味,裹好粉,掌握火候,就能成功,多试几次,你也能做出,餐厅水准的鱼排,快动手试试吧。

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