你被妈妈打了，心里很难受，这很正常，先别急着委屈，也别急着反抗，我们冷静下来，慢慢聊一聊，看看怎么办才好。
1、先让自己安全下来
如果妈妈正在气头上，打得很重，你的第一要务，是保护自己，可以暂时躲开，去另一个房间，或者去信任的邻居家，等双方都冷静了，再谈。
2、试着理解妈妈为什么生气
妈妈打你，肯定不对，但背后通常有原因，可能是你犯了错，她太着急，也可能是她压力大，情绪失控了，试着想想，最近发生了什么。
3、等冷静后，尝试沟通
等妈妈气消了，你也平静了，可以找个时间，心平气和地聊聊，你可以说，“妈妈，我错了，但您打我，我很疼，也很难过”，表达你的感受。
4、如果情况严重，要寻求帮助
如果妈妈经常打你，而且打得很重，这就不只是教育问题了，你可以告诉爸爸，或者其他信任的家人，老师，甚至拨打求助电话，记住，保护自己最重要。
被妈妈打，心里肯定不好受，但别一个人硬扛，先确保安全，再想办法沟通，或者求助，问题总能找到解决的办法。
