只需在单元格格式中选择垂直对齐的两端对齐即可，接下来我将演示具体操作步骤。
MacBook Air运行Excel 2026，操作流畅，兼容性强，适合日常办公与数据处理。
打开Excel，右键点击选择设置单元格格式选项。
弹出灰框，点击对齐选项。
在垂直对齐的浅灰框中，选择选项。
点击右下角确定按钮完成操作。
Excel表格文字间距调整完毕！
以上是调整Excel表格文字间距的方法，希望能帮到大家。
在Excel中也可调整行间距，但方法不同于Word，通常通过两端对齐功能实现。接下来，我将以WPS Office 11.1.0版本为例，为大家演示具体操作步骤，帮助您更便捷地优化表格排版效果。
方法一：单元格多行内容时，可使用两端对齐功能进行排版处理。
选中目标单元格，右键点击，选择设置单元格格式进行行间距调整。
第二步：在弹出窗口中选择对齐，于垂直对齐的下拉菜单内选取两端对齐，最后点击确定。
第三步：确保可见单元格内多行内容的行距均匀，且平均分配单元格高度，据此可调整Excel表格的行间距。
第四步：将鼠标移至单元格左侧的字母列标，当光标变为中间带横线、两侧有箭头的形状时，按住左键上下拖动，即可调整行高。
第五步：表格内多行内容的行间距会随行高自动调整，可根据实际需求灵活设置。
方法二：表格仅一行时，通过调整行高来设置。
选中目标单元格，将鼠标移至左侧字母表头，右键点击后选择行高选项进行设置。
在弹出窗口中输入所需行高，然后点击确定按钮。
第三步：表格行间距已调整完毕。
Excel无法像Word那样直接调整单元格内多行文字的行距与字距，但可通过三种间接方法实现：使用换行符配合空格、插入文本框或利用单元格合并技巧来模拟所需效果。
调整行间距可使用强制换行法：双击单元格，在首行末尾按住Alt键再回车，重复操作可添加空行。调整字间距则只能通过手动敲击空格键来实现。
通过垂直分散对齐并调整行高，水平分散对齐并调整列宽，实现相似效果。
此法仅可调整行距。
在Excel 2003中，选中需调整行间距的单元格，点击格式菜单，依次选择拼音指南/显示或隐藏，即可发现文字行间距自动变大。若需进一步调节，再次进入格式菜单，选择拼音指南/设置，打开拼音属性窗口，切换至字体选项卡，适当增大字号，确认后行间距随之增加；减小字号则行间距缩小，操作简便灵活，可精确控制文本显示效果。
