你是不是也烦透了，那些不断弹出的推送，它们总在打扰你，无论是工作，还是休息，手机总在响，屏幕总在亮，让人无法专注，甚至感到焦虑，其实，关闭推送并不难，但方法很多，不同设备，不同应用，步骤也不同，今天，我们就来聊聊，如何彻底告别，这些烦人的通知。
1、从手机系统设置入手，这是根本方法。打开手机的设置，找到“通知”或“应用通知”，这里会列出，所有应用的通知权限，你可以看到，哪些应用最吵闹，然后，点进具体应用，你会看到选项，比如“允许通知”，直接关闭它，这个应用就静音了，有些系统更细，可以关闭横幅，关闭声音，只保留角标，这样更灵活，系统设置是总开关，从这里管理，最直接有效。
2、在应用内部寻找开关，这是常用技巧。很多应用本身，也提供了通知设置，打开常用的App，比如微信或微博，点击“我”或“设置”，找到“新消息通知”，进去后你会发现，可以关闭所有提醒，或者只关部分，比如朋友圈点赞，或者群消息，这样更精准，不会错过重要信息，记得每个应用，都要单独设置，虽然麻烦点，但效果最好。
3、善用勿扰模式与定时，这是智能选择。如果不想全关，只是特定时间静音，那就用勿扰模式，在设置里找到它，可以设定时间，比如晚上十点到早上七点，这段时间内，所有通知静音，但允许例外，比如家人来电，这样睡眠不受扰，白天自动恢复，非常方便，另外，有些手机支持，根据位置静音，比如在办公室自动开启，回家后关闭，真的很智能。
4、管理锁屏与状态栏显示，这是视觉清净。通知不仅打扰，还占据屏幕空间，你可以在设置里，关闭锁屏显示，这样来消息时，屏幕不会亮起，省电又安静，还可以关闭，状态栏的图标显示，让顶部栏更简洁，视觉上更清爽，同时，关闭通知预览，这样消息内容，不会直接显示，保护了隐私，也减少了干扰，一步步设置下来，手机就清净多了。
关闭推送消息，其实是个习惯，开始可能不习惯，总怕错过什么，但你会发现，关掉后更专注，时间更多了，心情也更平静，试试看吧，从今天开始，拿回注意力的控制权。
