电脑突然变慢了，打开任务管理器一看，内存占用竟然高达90%，这该怎么办呢，别着急，今天就来教你几招，轻松解决内存占用高的问题，让你的电脑重新飞起来。
1、找出占用内存的“元凶”
我们需要找到，是谁在偷偷占用内存，按下Ctrl+Shift+Esc，打开任务管理器，点击“内存”这一列，系统会自动排序，占用最高的程序，会排在最前面，仔细看看，是不是有些程序，你根本用不到，却一直在后台运行，比如某些软件的自启动，或者浏览器开了太多标签页，找到它们，就是解决问题的第一步。
2、关闭无用程序与自启动项
找到了“元凶”之后，接下来就要清理它们，对于暂时不用的程序，直接右键点击，选择“结束任务”即可，但这样治标不治本，因为下次开机，它们可能又自动启动了，所以，我们还需要管理自启动项，同样在任务管理器里，切换到“启动”选项卡，这里列出了，所有开机自动运行的程序，将那些不必要的程序，右键设置为“禁用”，这样既能释放当前内存，又能防止未来被占用，一举两得。
3、利用虚拟内存进行补充
有时候，物理内存确实不够用，这时可以借助虚拟内存，虚拟内存是什么，简单说，就是拿一部分硬盘空间，临时当作内存来使用，虽然速度比物理内存慢，但能有效缓解内存压力，设置方法也很简单，右键点击“此电脑”，选择“属性”，然后点击“高级系统设置”，在“性能”区域点“设置”，再切换到“高级”选项卡，点击“虚拟内存”下的“更改”，取消“自动管理”的勾选，选择“自定义大小”，建议初始大小设为，物理内存的1.5倍，最大值设为3倍，最后点击“设置”并确定，重启电脑后生效。
4、终极方案：增加物理内存
如果以上方法都试过了，电脑还是经常卡顿，那么你可能需要考虑，增加物理内存条了，这是最直接有效的办法，你需要查看电脑主板，支持多大的内存，以及有几个插槽，然后根据需求，购买合适频率和容量的内存条，对于日常办公，8GB内存基本够用，但如果要玩游戏，或者运行专业软件，建议升级到16GB或更高，升级后你会发现，多任务处理流畅多了，再也不用担心内存报警了。
解决内存占用高的问题，需要一步步来，先从软件层面排查优化，关闭无用的后台程序，管理好开机启动项，合理设置虚拟内存，如果这些还不够，那么升级硬件，就是最终的解决方案，希望这些方法能帮到你，让你的电脑告别卡顿，重新恢复活力。
