你知道吗,仙人掌也能吃,而且味道还不错,它富含营养,对身体有益,今天,我们就来聊聊,仙人掌怎么做才好吃。
要处理仙人掌,因为新鲜的仙人掌,表面有刺,需要小心处理,戴上手套,用刀削去外皮,然后,切成小块,或者细条,接着,用盐水浸泡,这样可以去除涩味,用清水冲洗干净,备用。
1、凉拌仙人掌,清爽开胃
凉拌是最简单的做法,特别适合夏天,口感清爽,非常开胃。
将处理好的仙人掌,放入沸水中,焯烫一两分钟,然后,捞出过凉水,沥干水分,接着,准备调料,蒜末、小米辣切碎,放入碗中,加入生抽、香醋,少许糖和盐,再淋上热油,激发香味,将调好的料汁,倒入仙人掌中,拌匀即可,这样一道菜,酸辣爽口,非常下饭。
2、仙人掌炒鸡蛋,家常美味
这道菜做法家常,鸡蛋的香嫩,搭配仙人掌的脆爽,味道很特别。
先将仙人掌切丁,鸡蛋打散,加少许盐,搅拌均匀,然后,热锅凉油,倒入蛋液,炒至凝固,盛出备用,接着,锅中再放油,爆香蒜末,倒入仙人掌丁,快速翻炒,炒至断生,倒入炒好的鸡蛋,加盐调味,翻炒均匀,就可以出锅了,这道菜营养丰富,适合全家享用。
3、仙人掌炖汤,营养滋补
用仙人掌来炖汤,汤汁鲜美,还有清热的效果,很适合养生。
准备一些排骨,或者鸡肉,焯水后洗净,然后,将肉类放入锅中,加足量清水,放入姜片,大火烧开,转小火慢炖,炖约半小时后,加入切块的仙人掌,继续炖煮,二十分钟左右,加入盐调味,撒上葱花,即可关火,这样炖出的汤,味道清甜,一点也不油腻。
4、仙人掌果汁,创意饮品
除了做菜,仙人掌还能榨汁,做成健康的饮品,味道很独特。
选取新鲜的仙人掌肉,切成小块,然后,放入榨汁机中,可以加入,苹果或梨,增加甜味,接着,倒入适量凉开水,启动机器,榨成汁液,用滤网过滤一下,根据口味,加点蜂蜜,搅拌均匀,一杯绿色的,仙人掌果汁就做好了,它富含维生素,是很好的饮料。
仙人掌的做法很多,你可以多尝试,找到自己喜欢的口味,处理时注意安全,烹饪时发挥创意,就能做出,美味又健康的菜肴。


