大家围成一个圈，一起跟着音乐走，音乐突然停下来，大家赶紧找凳子坐，但是凳子少一个，没抢到的人就出局，然后拿走一个凳子，游戏继续下一轮，直到最后剩一个人，他就是最终胜利者。
这个游戏很简单，规则一听就明白，但它特别有意思，能让大家玩得很嗨，无论是朋友聚会，还是公司团队活动，它都是经典选择，气氛一下子就能热起来。
不过，你可能想问，如果没有凳子怎么办，难道游戏就玩不了，其实完全不用担心，“没有凳子”的游戏，本身就是一种玩法，它考验的是反应力，还有团队的协作能力。
1、用身体部位代替凳子游戏的核心是“抢”，抢的是一个“位置”，这个位置不一定是凳子，我们可以用别的东西代替，比如，在地上画个圈，或者放一张报纸，甚至指定一个区域，只要音乐一停止，大家就要站到圈里，或者踩到报纸上。
更有趣的玩法是，用身体部位当“凳子”，比如，主持人喊“左手”，所有人就要把左手，放在地面或墙上，最后一个做到的，或者没找到位置的，就算输掉这一轮，这样玩更加刺激，因为指令随时会变。
2、团队协作版玩法如果人数比较多，可以试试团队模式，把大家分成几个小组，每个小组共用“凳子”，这个“凳子”可以是一块垫子，或者一条长毛巾，音乐停止的时候，整个小组的成员，必须都站到垫子上，哪个小组有人掉队，或者最后一个完成，整个小组就被淘汰。
这个玩法特别棒，它能促进团队合作，大家会互相拉一把，想办法挤在一起，过程中笑声不断，团队的凝聚力，也在不知不觉中增强了。
3、增加趣味小规则为了让游戏更好玩，我们可以加些规则，比如，音乐停的时候，不能用手去推别人，必须靠速度和灵活，找到自己的位置，或者，增加一些惩罚，输掉的人要表演节目，唱首歌或者做个鬼脸，这样大家更投入，玩起来也更起劲。
也可以变一变指令，不只是“抢凳子”，可以变成“抢朋友”，音乐停，要抱住一个人，落单的那个人就输了，这种身体接触的游戏，能让彼此更熟悉，打破刚开始的尴尬。
4、随时随地都能玩“没有凳子”的游戏，最大的好处是方便，它不需要专门道具，在客厅、在草地，在公司的会议室，只要有一片空地，加上一点音乐，或者一个人喊口令，游戏马上就能开始。
它适合各种年龄，小孩子能玩得开心，成年人也能找回童趣，更重要的是，它成本几乎为零，却能让快乐翻倍，这才是游戏的本质。
所以，下次聚会时，如果找不到凳子，千万别觉得扫兴，这正是一个机会，尝试点新的玩法，你会发现，没有约束的时候，创意和欢乐反而更多，大家玩得更放松，关系也更亲近了。
游戏的意义，不在于工具有多好，而在于一起笑的人，和那份简单的快乐，“没有凳子”的游戏，正好诠释了这一点，快去试试看吧。
