很多人都有这个疑问，但不好意思问，其实，自己测量并不难，关键是要用对方法，否则，结果可能不准，甚至，还会带来不必要的焦虑。
先看测量工具你需要一把软尺，就是裁缝用的那种，如果没有，也可以用一根没有弹性的细绳，然后，再用直尺量绳子的长度，记住，千万别用硬尺，那样会很不舒服，而且，数据也不准。
再看测量状态这一点特别重要，一定要在勃起状态下测量，因为，疲软时的长度，变化很大，没有参考价值，测量前，要确保完全勃起，这样，结果才稳定，也才有可比性。
然后看测量起点这是最容易出错的地方，正确起点是耻骨联合处，就是阴茎根部，紧贴肚皮的那个位置，你要把尺子或绳子，用力压到根部，抵住骨头，这样量，才是真正的“骨性长度”。
最后看测量终点终点就是龟头的最顶端，如果包皮过长，要把包皮完全翻下去，露出龟头，然后，从根部到顶端，拉直测量，注意，尺子要沿着阴茎背侧，就是上面那一边，保持直线。
测量时别紧张心情放松很重要，太紧张会影响状态，找个私密、放松的环境，慢慢来，一次不准，可以休息后再测，取两三次的平均值，会更可靠。
数据只是参考测出来的数字，其实只是一个参考，真正重要的，是功能是否正常，双方是否满意，千万不要，因为一个数字而焦虑，亚洲男性的平均长度，其实完全够用。
关键在于方法所以，如何量丁丁，核心就是方法，工具要对，状态要对，起点终点要对，心态也要对，按照正确步骤来，你就能得到，一个相对准确的数据。
但别太纠结最后想说的是，尺寸固然重要，但绝不是全部，技巧和情感，往往更重要，与其纠结数字，不如多关注，如何让彼此更快乐，这才是健康的关系。
