你是不是也遇到过，手机屏幕太亮，眼睛不舒服，或者太暗，看不清内容，其实，调节亮度很简单，今天，我们就来聊聊，手机怎么调亮度，让你轻松搞定。
先看自动亮度怎么开
很多手机都有自动亮度功能，它会根据环境光线，自动调整屏幕亮度，这个功能很实用，特别在室内外切换时，省去手动麻烦，你可以在设置里，找到显示与亮度，然后打开自动调节开关，这样手机就会，自动帮你调亮度了。
再看手动调节在哪里
如果你想自己控制，手动调节也很方便，通常从屏幕顶部下拉，就能看到亮度条，直接左右滑动，就能调亮或调暗，有些手机在设置里，也有亮度滑块，你可以慢慢调整，直到眼睛感觉舒适为止。
然后看不同场景怎么调
不同使用场景，对亮度要求不同，比如晚上关灯后，亮度要调低些，保护眼睛，白天在户外，可能需要调高，才能看清屏幕，你可以根据，当前的光线情况，灵活调整亮度，找到最合适的那个点。
最后看护眼模式有用吗
很多手机还有护眼模式，开启后屏幕会变黄，减少蓝光刺激，这对长时间看手机，有一定保护作用，但它和亮度调节，是两回事，护眼模式主要，改变屏幕色温，而亮度调节，是改变光的强弱，两者可以结合使用。
调亮度不难，关键是多试试，找到自己舒服的，那个亮度值，无论是自动还是手动，适合你的就是最好的。
