很多人站在点球点前，心里都会发慌，其实，这很正常，但别让紧张影响你，今天，我们就来聊聊，如何稳稳罚进点球。
先看助跑节奏
助跑很关键，不能太随意，你需要提前想好，是短促有力，还是长距离加速，这取决于你的习惯，但节奏必须稳定，起跑前，深呼吸一下，然后果断启动，别犹豫，犹豫就会败北。
再看脚法选择
用脚内侧推射，最稳妥，但力量可能不足，用正脚背抽射，力量大，但容易打飞，所以，你得根据情况来定，如果追求角度，就推个死角，如果门将爱提前移动，就打中路，骗过门将就行。
接着是观察门将
罚球前，看一眼门将，看他重心偏向哪边，但别盯太久，容易暴露意图，你可以做个假动作，比如眼神看向一边，实际踢向另一边，这招很管用，当然，心理素质要过硬。
最后是心态调整
点球是心理战，你紧张，门将更紧张，所以，要相信自己，把平时训练的水平拿出来，就算踢飞了，也没关系，下次再来，重要的是，从每次经历中学习。
多练习是根本，熟悉各种脚法，然后在实战中，保持冷静，做出最适合的选择，这样，你的点球，就会越来越稳。
