想学武功的人，很多，但真正练成的，很少，大家心里都着急，总想快点变强，其实，练功这事，急不得，它需要方法，更需要耐心，今天，我们就来聊聊，武功到底该怎么练。
先看打好基础
练武功，基础最重要，就像盖房子，地基不稳，楼就盖不高，很多人一开始，就想学厉害的招式，这其实不对，你得先练好基本功，比如扎马步，它能让你下盘稳，再比如练力量，它能让你出拳有力，这些基础，看似枯燥，但非常关键，每天坚持练，时间长了，效果就出来了，千万别小看它们。
再看选择功法
武功种类很多，有拳法，有腿法，还有内功，你该选哪种呢，这要看你的目标，如果你想强身健体，那选太极拳就不错，动作舒缓，还能养气，如果你想实战防身，那散打或拳击，可能更直接，关键是，选一个适合你的，然后坚持下去，别今天练这个，明天又想换那个，那样什么都练不好。
接着是科学训练
练功不是蛮干，得讲科学，你不能一天练太久，那样身体会受伤，要懂得劳逸结合，练一天，最好休息一天，让肌肉有时间恢复，训练时，也要注意姿势，姿势不对，不仅没效果，还可能伤到自己，有条件的话，最好找个师傅，在旁边指导你，帮你纠正动作，这样进步会更快。
最后是心态调整
练武功，心态很关键，刚开始，你可能觉得进步慢，这时千万别灰心，每个人都是这么过来的，要享受这个过程，把练功当成习惯，而不是任务，遇到瓶颈时，别硬撑，可以停下来，想想问题在哪，或者换种方式练，记住，练武是为了让自己更好，不是为了和别人比。
练武功没有捷径，它需要你一步一个脚印，从基础做起，选对方法，科学训练，并且保持好心态，只要你肯坚持，时间会给你答案，慢慢来，比较快。
