很多人想改性格，但不知从哪开始，其实，性格可以调整，不过，需要正确方法，今天，我们就聊聊，怎么改性格。
先看自我觉察
想改性格，先要了解自己，比如，你容易急躁，还是过于内向，观察日常反应，记录情绪变化，这很关键，然后，分析原因，是环境影响，还是习惯形成，只有看清自己，才能找到方向。
再看设定目标
改变不能盲目，要有具体目标，比如，想更外向，可以设定，每周认识一个新朋友，目标要小，要可实现，然后，逐步推进，别想一步到位，慢慢来，反而更持久。
接着尝试新行为
性格藏在习惯里，改变习惯，就能影响性格，比如，你总回避冲突，可以试着，表达一次不同意见，开始可能别扭，但多做几次，就会自然，新行为带来新体验，从而塑造新性格。
最后寻求反馈
自己改变，容易陷入盲区，所以，要找人反馈，朋友、家人，都可以，听听他们怎么看，你的变化，是否有效，然后，调整方法，持续改进。
改性格需要耐心，关键在行动，不在空想，找到适合你的路，一步步走，就会看到改变。
