你是不是经常迟到，早上起不来，闹钟响了又关，关了又睡，结果上班迟到，上学迟到，约会也迟到，其实，闹钟怎么设，这里面有学问，不是随便定个时间就行，今天，我们就来聊聊，怎么设置闹钟，才能让你准时起床。
先看闹钟类型
现在手机都有闹钟，智能手表也有，甚至还有专门的闹钟app，种类很多，但功能差不多，主要分两种，一种是单次闹钟，比如明天早上七点开会，你就设一个，另一种是重复闹钟，比如工作日每天七点半起床，你就设周一到周五重复，选对类型很重要，不然容易乱。
再看设置步骤
设置闹钟其实很简单，第一步，打开手机时钟app，第二步，找到添加闹钟的按钮，第三步，滑动选择时间，比如七点整，第四步，选择重复日期，比如工作日，第五步，选个铃声，别选太温柔的，第六步，保存就行，整个过程，一分钟就能搞定。
然后说铃声选择
铃声是关键，太轻柔的音乐，你根本醒不来，太刺耳的声音，又容易吓一跳，甚至产生反感，建议选一些，节奏感强的音乐，或者自然的声音，比如鸟叫，流水声，慢慢把你唤醒，也可以定期换铃声，避免身体习惯，产生免疫，听不见闹钟响。
最后讲几个技巧
第一个技巧，把闹钟放远点，别放床头，这样你必须起床，才能关掉它，第二个技巧，设置多个闹钟，间隔五分钟，防止睡过头，第三个技巧，利用贪睡功能，但别依赖，按一两次就好，第四个技巧，睡前别玩手机，保证睡眠质量，自然容易醒。
闹钟怎么设，选对类型，定好时间，挑好铃声，再用点小技巧，就能轻松搞定，从此告别迟到，每天精神饱满，开始新的一天。
