很多人打球时，都怕对手拉球，球速快，旋转强，常常接不住，其实，接拉球有方法，掌握了，就不那么难了。
先看判断来球接拉球，第一步是判断，要看对手的动作，看他引拍的方向，还有击球的瞬间，这能看出旋转，是上旋，还是侧旋，然后，听声音也重要，声音清脆，通常球速快，声音沉闷，可能旋转强，看球的弧线，高弧线球，往往上旋强，低平弧线，可能前冲力大。
再看站位与准备站位很关键，不能太近，也不能太远，一般在中台附近，双脚要分开，膝盖微屈，身体重心要低，这样启动快，然后，拍子要提前准备好，放在身前，拍面角度要调整，根据来球旋转，随时变化，心里别慌，盯住球，等球过来。
接着是回接手法手法有很多种，挡球最简单，拍面稍前倾，借力把球挡回去，适合接前冲球，快带也不错，在上升期击球，向前带一下，速度快，能变被动为主动，如果旋转不强，可以反拉，主动发力，回击过去，更有威胁，削球也可以，向下切球，能化解旋转。
最后是练习与心态平时多练，找朋友对拉，或者用多球练，先练挡，再练带，最后练反拉，一步步来，别着急，比赛时，心态要稳，即使接丢了，也别影响下一分，多观察对手，找到他的习惯，接起来就更顺手了。
接拉球要判断准，站位好，手法对，多练习，慢慢来，你就能接得更稳，比赛也更自信。
