很多人好奇，怎么变成僵尸，其实，这个问题很有趣，不过，现实中并不存在，所以，我们只能从传说入手，聊聊那些故事，看看它们怎么描述，当然，这纯粹是娱乐，千万别当真。
先看僵尸的传说来源僵尸的传说，大多来自民间，比如，湘西就有赶尸的说法，据说，人客死他乡，法师会施法，让尸体自己走回家，这听起来很神秘，不过，这只是传说，没有科学依据，另外，电影里也常演，人被僵尸咬了，就会变异，然后去咬别人，这更是虚构的情节，为了制造恐怖效果。
再看所谓的“转变”条件故事里说，变成僵尸有条件，比如，必须含怨而死，或者，葬在极阴之地，又或者，被下了特殊的咒，这些条件很苛刻，现实中很难满足，而且，这些说法本身，就来自志怪小说，是古人想象的产物，我们听听就好，不必深究，更别去尝试。
然后聊聊影视作品影响电影和游戏，对僵尸形象影响很大，它们设计了各种病毒，比如，T病毒或G病毒，人被感染后，就会失去理智，变得极具攻击性，这些设定很刺激，吸引了大量观众，但我们要清楚，这只是艺术创作，是为了讲好一个故事，而不是真实存在。
最后谈谈现实中的类似现象现实中，有些疾病或状态，可能让人联想到僵尸，比如，某些精神疾病，患者会行为怪异，或者，严重的药物反应，让人失去自主意识，但这些情况，和传说中的僵尸，有本质的区别，它们需要的是医治，而不是恐惧或排斥。
怎么变成僵尸，只是个虚构话题，我们可以了解传说，欣赏相关作品，但一定要分清，幻想和现实的界限，保持科学理性的态度，这才是最重要的。
