你突然感觉不舒服，可能是中毒了，这时候千万别慌，先冷静下来，然后，赶紧看看身边的情况，如果身边有其他人，要立刻呼救，让他们帮忙，如果只有自己，也要想办法联系外界，比如打电话，或者大声呼喊，不能一个人硬扛。
先看中毒原因是什么
中毒的原因有很多种，可能是吃错了东西，比如误食了变质的食物，或者有毒的蘑菇，也可能是接触了化学品，比如农药或者清洁剂，还有可能是气体中毒，比如一氧化碳，所以，第一步要判断，你接触了什么，或者吃了什么，这很重要，因为不同的中毒，处理方法不一样，如果搞错了，可能会耽误时间。
再看紧急处理怎么做
如果是误食了东西，要立刻停止进食，然后，想办法催吐，但是要注意，不是所有情况都能催吐，如果误食的是强酸强碱，比如洁厕灵，那就不能催吐，因为会再次灼伤食道，这时候要赶紧喝牛奶，或者蛋清，保护胃黏膜，然后马上去医院，如果是气体中毒，要立刻离开那个环境，到空气新鲜的地方，深呼吸，如果中毒者已经昏迷，要确保他呼吸通畅。
然后联系专业救助
自己处理只是第一步，最关键的是，要马上联系专业的人，可以打急救电话，比如120，打电话的时候，要说清楚地址，还有中毒者的情况，比如吃了什么，现在什么状态，是清醒还是昏迷，这样救护人员才能做好准备，如果离医院近，也可以自己送过去，但路上要注意安全，最好有人陪同，不要自己开车。
最后注意后续观察
送到医院后，医生会进行专业的解毒治疗，比如洗胃，或者使用解毒剂，家属要配合医生，说明详细情况，治疗结束后，回家也要注意观察，看看有没有后遗症，比如头晕或者恶心，饮食要清淡，多休息，让身体慢慢恢复，同时，要吸取教训，以后避免接触有毒的东西。
遇到中毒别害怕，记住这几个步骤，先判断原因，再做紧急处理，然后赶紧求助，最后好好休养，平时多注意安全，就能避免很多危险。
