很多人突然胳膊疼，第一反应就是，我是不是骨折了，其实，骨折的原因很多，不一定都是摔的，今天，我们就来聊聊，胳膊怎么骨折的，以及该怎么办。
先看常见原因
最常见的就是摔跤，比如走路滑倒，下意识用手撑地，力量瞬间传到胳膊，很容易导致手腕，或者肘部骨折，特别是老年人，骨质疏松，轻轻一摔就可能出问题。
其次是直接撞击，比如运动时碰撞，或者被重物砸到，胳膊受到外力直接打击，骨头承受不住，就会断裂，这种骨折，往往伴有严重肿胀和淤青。
再看意外扭伤
有时候，胳膊被强力扭转，比如掰手腕用力过猛，或者孩子玩耍时被拉扯，也可能造成骨折，这种属于间接暴力，骨头因为扭转力而断裂。
还有病理性骨折
有些人骨头本身有问题，比如有肿瘤，或者严重骨质疏松，可能轻轻一碰，甚至没有明显外伤，胳膊就骨折了，这种情况，需要特别关注原发病。
接着看症状判断
胳膊骨折了，最明显的症状是剧痛，一动就疼得厉害，局部会迅速肿胀，出现淤血，看起来发青发紫，外形可能畸形，比如胳膊弯折角度不对。
活动明显受限
你完全不敢动受伤的胳膊，也动不了，感觉使不上劲，如果轻轻按压，能感觉到骨头摩擦，或者听到轻微响声，那骨折的可能性就非常大了。
然后说紧急处理
一旦怀疑骨折，第一步是制动，用木板，杂志，甚至硬纸板，简单固定受伤部位，避免二次伤害，千万不要自己尝试复位，那会很危险。
尽快冰敷消肿
用毛巾包着冰袋，敷在肿痛的地方，可以减轻肿胀和疼痛，同时，把受伤的胳膊抬高，最好能高于心脏，这样有利于血液回流，消肿更快。
必须及时就医
尽快去医院拍X光片，这是确诊骨折最准确的方法，医生会根据骨折的类型，位置和严重程度，决定治疗方案，是打石膏，还是需要手术。
最后谈康复要点
如果打了石膏，要特别注意观察，手指有没有发紫，发麻，如果出现，说明石膏太紧，要赶紧回医院调整，保持石膏干燥清洁，也很重要。
拆除石膏之后
胳膊会因为长期固定，变得僵硬无力，需要在医生指导下，进行科学的功能锻炼，慢慢恢复关节活动度和肌肉力量，这个过程，不能太急。
预防其实更重要
平时运动前充分热身，做好防护，比如戴护腕，老年人注意补钙，防跌倒，家里地面保持干燥，避免滑倒，这些都能大大降低骨折风险。
胳膊骨折，原因多种多样，正确处理是关键，别慌张，先固定，再冰敷，然后赶紧看医生，听从专业建议，好好康复，胳膊才能恢复如初。
