你想知道步数吗,苹果手机就能帮你,很多人买了手机,却不知道这个功能,其实它一直在默默工作,记录你每天的走动,今天我们就来聊聊,它是怎么做到的,以及你怎么查看。
先看记录原理
苹果手机里,有个小芯片,它叫运动协处理器,这个芯片很省电,可以一直开着,当你带着手机走路时,手机里的传感器,就会感觉到晃动,芯片会分析这些数据,然后判断你走了几步,它很聪明,能区分走路和坐车,所以数据比较准。
再看数据查看
查看步数很简单,首先找到“健康”应用,这个应用是苹果自带的,图标是个粉红的心,点开它,你会看到“摘要”页面,往下翻一翻,找到“活动”卡片,点进去就能看到步数,这里显示的是今天数据,如果你想看历史,点“显示所有数据”,就能看到每天记录。
然后看校准与准确
有时候,你会觉得数据不准,这可能和携带方式有关,比如手机放包里,记录可能就少些,最好放口袋里,或者拿在手上,这样感应更灵敏,如果长期不准,可以尝试校准,打开“健康”应用,点右下角“浏览”,找到“活动”里的“步数”,点进去选择“数据源与访问”,确保“iPhone”是开启状态。
最后看相关功能
除了记录步数,它还能算距离,以及消耗的卡路里,这些数据会同步,到你的“健身记录”圆环,督促你多活动,如果你有苹果手表,数据会更精准,因为手表戴在手上,感应更直接,手机和手表的数据,会自动合并在一起,给你完整活动视图。
这个功能很方便,能让你了解活动量,平时多留意数据,鼓励自己多走走,对健康很有好处。


