想学耍棍吗，很多人都有这个念头，其实，耍棍并不难，关键是要掌握方法，今天，我们就来聊聊，怎么耍棍才能耍得好看，耍得安全。
你得选根合适的棍子，太长了不好控制，太短了又没感觉，一般来说，长度齐眉就好，材质要结实，但也不能太重，不然挥几下就累了，选好了棍，我们再来谈怎么练。
先看基础握法
握棍是第一步，很多人容易忽略，正确握法，是双手一前一后，前手为主，后手为辅，握得太紧，动作会僵硬，握得太松，棍子容易脱手，找到那个松紧度，需要多练习，你可以先空手比划，感受发力点。
然后练基本招式
基本招式不多，但很重要，比如劈、扫、撩、点，这些动作，是组合套路的基础，练习时，不要贪快，一个动作练熟了，再练下一个，对着空气练，或者找个空旷地方，注意周围安全，别伤到自己和别人。
接着是步法配合
光有手上动作不行，脚步也得跟上，前进，后退，转身，都要和棍法协调，这样打出来，才流畅，才有力量感，你可以先练定步，再练活步，慢慢找到节奏。
最后是实战意识
耍棍不是跳舞，要有攻防意识，练习时，可以假想对面有人，你的每一招，是为了格挡，还是为了进攻，心里要有数，这样练久了，反应才会快，动作才有目的性。
耍棍是个循序渐进的过程，从握棍开始，到基本招式，再到步法配合，最后融入实战意识，每一步都不能少，更重要的是，练习时一定要注意安全，找个好师傅带一带，或者跟着靠谱的视频学，会少走很多弯路，坚持下去，你也能耍出一手好棍法。
