想踢出又高又远的球吗，很多人都有这个疑问，其实，踢高球并不难，关键在于掌握几个要点，今天，我们就来聊聊具体方法。
先看发力部位
用脚背正面触球，这是关键，触球点在球的中下部，然后，脚踝要绷紧，像鞭子一样抽出去，小腿要快速摆动，这样才有力量，记住，不能用脚尖去捅。
再看身体姿势
助跑角度很重要，要斜线跑动，支撑脚要站稳，落在球的侧面，距离大约一脚宽，身体要稍微后仰，重心放在支撑脚上，然后，摆动腿要全力向前，像甩鞭子一样。
接着是触球瞬间
脚背要吃准部位，击球后，脚要跟着球送一段，这叫随前动作，不能踢完就收腿，同时，身体要自然向前倾，保持平衡，不然容易摔倒。
最后是练习方法
可以先练定点球，再练跑动中踢，对着墙踢，是个好办法，能感受反弹，多练几次，肌肉就有记忆了，当然，热身很重要，避免拉伤。
踢高球需要技巧，更需要反复练习，找到感觉后，你就能轻松踢出漂亮的弧线了。
