手机用久了，总会觉得卡顿，其实很多时候，问题出在那些，你根本用不上的，手机自带软件上，它们占着内存，还偷偷在后台运行，今天就来聊聊，怎么卸载它们，给手机减减负。
先看准备工作
动手之前，先做好备份，这很重要，特别是通讯录，和重要的聊天记录，你可以用云服务，或者连接电脑备份，然后，给手机充好电，避免中途关机，找到手机的设置图标，我们就要从这里开始了。
再看常规卸载方法
大部分自带软件，其实是可以卸载的，你只需要长按，它的桌面图标，当图标开始抖动，或者出现菜单时，看看有没有，卸载这两个字，如果有，直接点它就行，就像删普通APP一样，不过，有些系统会提示你，这是系统应用，卸载可能影响功能，这时候，你就要自己判断了。
接着看禁用停用选项
如果找不到卸载按钮，别着急，我们还有办法，打开手机设置，找到应用管理，或者应用程序，点进去，找到你想处理的那个软件，点击进入详情页，你会看到，强制停止和禁用，或者停用的选项，选择停用，它就不会再运行了，也不会出现在桌面，虽然没彻底删除，但效果也差不多。
最后看高级操作提醒
有些特别顽固的软件，可能需要更高级的办法，比如开启开发者模式，或者连接电脑，用ADB命令来卸载，但这些操作有风险，搞不好会让手机，出现各种奇怪问题，甚至无法开机，所以，除非你很有把握，否则不建议尝试，对大多数人来说，停用就已经足够了。
清理自带软件，是个好习惯，它能释放空间，也让手机更流畅，但操作时务必小心，拿不准的软件，宁可留着，也别乱删。
