很多人晚上玩手机，觉得屏幕太刺眼，其实，打开夜间模式就好了，它能调暗光线，让眼睛舒服很多，今天，我们就聊聊，夜间模式怎么开，其实方法很简单，手机和电脑都能用。
先看手机怎么设置
现在的智能手机，基本都有这个功能，苹果手机叫夜览，安卓手机叫护眼模式，或者深色模式，打开设置，找到显示与亮度，点进去就能看到，开启后，屏幕会变暖黄色，光线也柔和了，晚上看小说，或者刷视频，眼睛不会那么累。
再看电脑如何开启
电脑系统也有夜间模式，比如Windows系统，点击右下角通知中心，就能找到快捷开关，或者，进入系统设置，在显示选项里，手动调节色温，让屏幕偏黄一些，如果是Mac电脑，在系统偏好设置里，找到夜览，设置开启时间，它到点会自动切换。
不同应用单独设置
有些应用，比如微信和浏览器，它们自己有深色主题，你需要在应用内部设置，打开微信，点我，再点设置，找到通用，然后选深色模式，这样，就算系统没开，微信界面也是暗的，看文章聊天，都会更舒服。
最后注意使用技巧
夜间模式虽好，但别一直开着，白天光线强，用正常模式更清晰，另外，屏幕亮度也要调低，配合夜间模式，效果才最好，如果眼睛还是酸，那就该休息了，毕竟，保护视力最重要。
夜间模式开启很方便，手机电脑都能调，记得根据环境光，灵活开关它，让眼睛更轻松。
