很多朋友想学勾手,但总找不到感觉,其实勾手并不难,关键要掌握几个要点,今天就来聊聊,如何勾手才能更准。
先看勾手的基本姿势,身体要侧对篮筐,持球手在下方,非持球手在上方护球,这样能保护球不被抢断,同时为出手创造空间。
然后是脚步的运用,以右手勾手为例,左脚为轴心脚,右脚向篮下迈步,这一步要果断有力,用身体隔开防守人,为勾手动作开路。
接着是出手的时机,当身体转到篮筐侧面时,持球手顺势向上摆动,手腕要柔和地拨球,让球带着后旋飞向篮筐,这样命中率更高。
最后是练习的方法,可以从近距离开始,反复练习脚步和出手的配合,找到最舒服的节奏,再逐渐拉远距离,增加难度。
勾手需要多练,找到手感很重要,别怕一开始投不进,坚持练就会有效果。

