身上有点疼，你会怎么办，很多人会想到，滚鸡蛋这个方法，听起来有点土，但确实挺管用，今天就来聊聊，滚鸡蛋怎么滚，才能更有效果。
先看准备材料
你得有个鸡蛋，最好是土鸡蛋，因为蛋壳更结实，不容易破，然后，准备一锅水，把鸡蛋放进去，开火煮熟，记住，一定要煮熟透，不然容易碎，煮好后，捞出来晾凉，别太烫，不然会烫伤皮肤，剥掉蛋壳，留下完整的蛋白，这样就可以了。
再看操作手法
滚的时候，手法很重要，用手握住鸡蛋，轻轻贴在疼痛的地方，然后，慢慢地滚动，别太用力，要均匀地施压，可以顺时针滚，也可以逆时针滚，看你自己习惯，重点是，要覆盖整个疼的区域，每个地方都滚到，时间不用太长，几分钟就好，感觉皮肤微微发热，就可以了。
接着是注意事项
滚鸡蛋虽好，但要注意几点，皮肤有伤口，千万别滚，会感染，鸡蛋滚过一次，就别再用了，因为据说吸收了“病气”，再滚也没效果，滚完以后，鸡蛋别吃，直接扔掉，还有，如果疼痛很严重，别只靠滚鸡蛋，要及时去看医生。
最后是原理探讨
很多人好奇，为什么滚鸡蛋能止痛，其实，这有点像热敷，鸡蛋的热量，能促进局部血液循环，从而缓解肌肉紧张，当然，也有人觉得，这是一种心理安慰，不管怎样，只要你觉得舒服，就是好方法。
滚鸡蛋是个老方法，操作简单，成本也低，下次不舒服，可以试试看，但记住，它只是辅助，不能代替正规治疗。
