很多朋友打球时，总想过人，但动作太假，对手根本不吃晃，这确实让人头疼，其实，虚晃的关键，在于节奏变化，以及身体协调，今天，我们就聊聊，如何把虚晃，练得更逼真。
先看身体重心的转移，这是虚晃的基础，你不能站得笔直，那样晃不动人，膝盖要微微弯曲，保持弹性，上半身可以前倾，假装要突破，然后快速收回，这个假动作，要做得突然，幅度不用太大，但速度要快，对手重心一偏，机会就来了。
再看眼神和肩部的配合，眼睛要看一个方向，比如右边，肩膀也向那边沉一下，好像真要往那边走，然后，脚和球却走向左边，这个欺骗性很强，因为对手会，下意识看你的肩和眼，练的时候，对着镜子做，确保动作连贯，不要眼神飘忽。
脚步的运用也很重要，常见的刺探步，就是好例子，前脚快速点地，像是要加速，但只是虚点一下，马上收回，或者，做一个交叉步的起势，但球不运过去，只是脚过去，身体回来，这些脚步虚晃，能打乱对手，防守的节奏，为你创造空间。
最后是连贯性与时机，虚晃不是单独动作，它要接后续动作，比如，向右虚晃一下，立刻向左突破，或者，虚晃后直接干拔跳投，时机要对，最好在对手，刚移动重心时，你立刻变向，这样效果最好，平时多练组合，形成肌肉记忆。
虚晃要真，就得全身配合，从脚到眼，都要骗到人，多观察高手，怎么用这招，然后自己模仿，在实战中尝试，慢慢你就发现，过人变得简单了。
