很多人想学打后卫，但不知道从哪开始，其实后卫不好当，既要防守，又要组织，还得会传球，今天我们就聊聊，怎么打好后卫这个位置。
先看防守站位
防守是后卫的第一任务，站位很关键，你不能离对手太远，太远了，对方容易突破，也不能贴得太近，太近了，容易被过掉，保持一步半的距离，这个距离刚刚好，既能干扰投篮，也能防突破，同时，你要侧身站立，重心放低，眼睛盯着对手的腰，而不是看球，因为腰的移动，最能反映突破方向。
再看脚步移动
脚步是防守的基础，必须练好滑步，滑步时，双脚不要并拢，也不要交叉，要像螃蟹一样横着移动，保持身体平衡，移动要快速，但不要跳，一跳就容易失位，练习时，可以在地上画线，沿着线左右滑步，每天练二十分钟，坚持一个月，你的脚步就会稳很多。
接着是抢断时机
抢断不能乱来，要看准时机，对手运球过高时，或者注意力分散时，是最好的机会，比如对方低头看球，或者准备传球的一瞬间，你可以快速出手，但要注意，如果没抢到，要立刻回位，不能因为抢断失败，就丢了防守位置，另外，不要总想着掏球，容易被吹犯规，稳妥的防守，比冒险抢断更重要。
最后是团队协作
后卫不是一个人在战斗，你要和队友沟通，比如换防的时候，要大声喊出来，提醒队友，对方挡拆时，你要和队友商量，是挤过还是绕过，这些细节，决定了防守质量，同时，你要观察全场，指挥队友落位，哪里有空档，要及时补防，一个好的后卫，能让整个队伍的防守，变得更有层次。
打后卫要多练基本功，防守站位要准，脚步移动要快，抢断时机要稳，团队协作要勤，把这些做好，你就能在场上，发挥更大的作用。
