你是不是也发现，孩子总抱着手机，叫他吃饭都听不见，作业拖到半夜，成绩也往下掉，其实，很多家长都遇到了这个难题，孩子沉迷游戏，确实让人头疼，不过，别急着发火，我们先一起看看，这背后到底是怎么回事。
先看孩子为什么爱玩游戏
游戏设计得太吸引人了，每过一关都有奖励，还能和朋友一起玩，相比之下，学习就显得有点枯燥，而且，孩子可能在学校压力大，或者朋友不多，游戏就成了他的避风港，所以，我们得先理解他，而不是一味地责怪。
再看家长可以做什么
别直接抢走手机，这样只会激起反抗，我们可以和孩子聊聊，问问他喜欢游戏的哪一点，然后，一起制定规则，比如，每天玩多久，作业做完才能玩，关键是，规则要全家一起遵守，家长也别总看手机。
然后，帮孩子找到别的乐趣
孩子时间空下来，不玩游戏干嘛呢，我们可以带他出去运动，打球、骑车都行，或者，培养一个兴趣爱好，画画、弹琴都可以，周末安排家庭活动，一起看电影、逛公园，让他的生活丰富起来，游戏自然就没那么重要了。
注意自己的态度和方法
我们说话的语气很重要，别总是“不许玩”，而是说“我们休息一下”，多鼓励孩子的进步，哪怕他今天少玩了十分钟，也要表扬他，如果孩子违反了约定，要有合理的后果，比如，明天减少游戏时间，但态度要温和坚定。
解决沉迷需要耐心，不可能一天就改掉，我们要做的，是当好孩子的伙伴，帮他慢慢走出来，找到学习和游戏的平衡，这样，家庭氛围才会更好，孩子也能更健康地成长。
