眼保健操几乎是80后、90后的青春记忆,小时候每次音乐一响,就不得不在老师的监督下完成。然而长大毕业后,那熟悉的旋律再难响起,我们也渐渐忽略了眼部健康,视力每况愈下。今天,就教大家如何在手机上重新找回眼保健操,守护视力。
1、 音乐的力量无穷大
2、 在网易云音乐搜索为革命保护视力 预防近视,能找到眼保健操音乐。戴上耳机,闭眼跟随节奏做操即可。不过没有视频演示,不太适合不会做眼保健操的人使用。
3、 值得尝试一下的地方


4、 观看优酷视频
5、 在优酷搜索眼保健操,能找到不少相关视频,可跟着学习做操。不过体验一般,画质较模糊。
6、 值得尝试一下的地方


7、 眼蜜APP:视界新体验
8、 下载专门的护眼软件,包含多种视力康复训练,比如眼保健操。它用动画演示操作方法和穴位,提供震动或音乐两种模式,音乐模式不会打扰他人,使用更贴心。
9、 值得拥有五颗星推荐

