在单元格格式中选择垂直对齐的两端对齐即可，接下来我将演示具体操作步骤。
MacBook Air电脑，运行Excel 2026软件版本，性能稳定，操作流畅，适用于日常办公与数据处理。
打开Excel，右键选择选项。
弹出灰框，点击对齐选项。
在垂直对齐下拉框中选择两端对齐选项。
点击右下角的确定按钮。
Excel表格文字间距调整完毕！
以上是调整Excel表格文字间距的方法教程，希望能帮到大家。
方法一：将鼠标左键点在需调整文字的后方，按空格键并依需求增加次数，即可实现增大字间距的效果。
方法二：选中目标单元格，依次点击对齐方式→对齐→水平对齐，在下拉菜单中选择分散对齐并设置缩进，调整字符间隔后点击确定即可完成。
Excel通常指Microsoft Office中的Excel软件。它是微软公司为Windows和苹果Macintosh系统开发的一款电子表格程序。凭借简洁直观的操作界面、强大的计算能力与图表制作功能，结合有效的市场推广策略，Excel逐步发展为全球最受欢迎的个人电脑数据处理工具之一，广泛应用于财务、统计、管理等多个领域，深受用户青睐。
需注意，Excel无法像Word一样直接调整单元格内多行文字的行距与字距，但可通过三种间接方法实现类似效果，具体操作如下所示。
通过双击单元格，在首行末尾按住Alt键后回车，可强制换行添加空行，重复操作可继续增加。调整字间距则只能通过手动敲击空格键来实现。此方法适用于需要精细排版的表格编辑场景。
通过垂直分散对齐并调整行高，水平分散对齐并调整列宽，实现相似效果。
此法仅可调整行距。
在Excel 2003中，选中需调整行间距的单元格，点击格式菜单，依次选择拼音指南下的显示或隐藏，即可使文字行距变大。若需进一步调节，再次进入格式菜单，选择拼音指南中的设置，打开拼音属性窗口，切换至字体选项卡，增大字号可加大行间距，减小字号则缩小行间距，设置完成后点击确定即可生效。
