想吐却吐不出来，真的很难受，有时候，吃坏了东西，或者身体不适，我们可能需要催吐，但方法必须安全，今天，就和大家聊聊，如何快速且相对安全地催吐，以及哪些情况绝对不能做。
1、什么情况下可以考虑催吐首先必须明确，催吐有风险，不能随便尝试，通常，只有在误食某些有害物质时，才需要在医生指导下进行，例如，不小心吞服了少量清洁剂，或者确定变质不久的食物，这时，催吐可以减少吸收，但如果是强酸、强碱，或者尖锐物体，则绝对禁止催吐，否则会造成二次伤害，甚至危及生命，所以，判断情况是第一步，也是最关键的一步。
2、相对安全的物理催吐方法如果情况允许，且需要催吐，可以尝试温和方法，比如，用手指轻轻刺激咽喉部，也就是舌根位置，这能引发呕吐反射，但动作一定要轻，避免损伤黏膜，同时，可以快速饮用大量温盐水，大约500到1000毫升，然后配合弯腰动作，有时也能促使呕吐，不过，这些方法都可能引起不适，而且并非百分百有效，如果尝试一两次无效，就不应继续。
3、需要警惕的危险方法与误区网络上流传很多危险方法，大家一定要避开，例如，服用高浓度盐水或肥皂水，这可能导致电解质紊乱，甚至中毒，非常危险，另外，盲目使用药物催吐，更是不可取，这会对身体造成未知伤害，记住，催吐不是减肥手段，反复催吐会损伤食道和牙齿，还会扰乱身体机能，导致严重后果，健康永远是第一位的。
4、催吐后的必要处理与何时就医成功催吐后，身体会比较虚弱，这时，要用清水漱口，清洁口腔，然后，可以少量多次地喝些温水，补充流失的水分，但要避免立即进食，给肠胃休息的时间，密切观察身体状况，如果出现持续腹痛、呕血、呼吸困难，或者意识模糊，必须立即就医，不要耽搁，因为有些损伤是内在的，表面看不出来。
催吐是一项应急措施，而非常规手段，它的核心原则是安全，在绝大多数情况下，及时寻求专业医疗帮助，才是最佳选择，保护好自己的身体，比什么都重要。
