你有没有遇到过，明明很熟悉的路，却怎么走都走不出去，感觉一直在原地打转，心里越来越慌，这就是俗称的“鬼打墙”，今天，我们就来聊聊，鬼打墙到底是怎么回事，以及，如果真的遇到了，我们该怎么破解它。
1、鬼打墙的科学解释其实，鬼打墙并不神秘，从科学角度看，这通常是一种方向感知障碍，当人在视野受限的环境里，比如夜晚、浓雾、密林，视觉参考物会大大减少，这时，我们主要依靠内耳的前庭系统，和身体的肌肉感觉，来感知方向和距离，但是，这些感觉并不完全可靠，特别在紧张或疲劳时，更容易出错，于是，人的两条腿，迈出的步伐会有细微差别，在缺乏明确参照物时，这些细微差别，会被不断放大，最终导致行走轨迹，变成一个巨大的圆圈，自己却浑然不觉，所以，鬼打墙的本质，是生物运动的本能现象，而非超自然力量。
2、保持冷静是第一要诀一旦意识到可能迷路，陷入循环，最重要的就是，立刻停止慌乱，因为恐惧和焦虑，只会让判断力进一步下降，甚至会做出，更不理智的决定，这时，请先深呼吸几次，告诉自己，这很正常，然后，仔细观察四周环境，寻找任何，可能作为参照物的东西，比如一棵特别的树，一块形状奇怪的石头，或者远处建筑物的轮廓，如果身上带有手机，可以先看看，是否有信号，能否定位，但切记，不要盲目乱跑，消耗体力。
3、尝试实用的破解方法如果冷静下来后，依然无法辨别方向，可以尝试一些，流传已久的方法，比如，民间常说的“吐口水”或“骂脏话”，从心理学角度看，这其实是通过，一种宣泄行为，来提升自己的“阳气”或信心，打破恐惧带来的心理暗示，更实际的方法是，尝试改变行走策略，可以闭上眼睛，原地转几圈，打乱原有的方向感，然后，选择一个新的方向前进，或者，沿着一个明显的直线参照物，如沟渠、田埂、电线杆，一直走下去，通常就能走出循环。
4、利用工具与预防措施最好的破解，其实是提前预防，在进入陌生环境，尤其是野外前，应做好充分准备，携带指南针、地图等物理工具，现在，手机上的GPS和离线地图，也非常实用，出行前务必下载好，即使没有信号也能查看，养成沿途做标记的习惯，比如在岔路口，摆上明显的石块，或折断树枝，这样即使迷路，也能按标记原路返回，如果是在夜晚，手电筒等照明工具，不仅能照亮前路，也能极大缓解心理压力。
遇到鬼打墙，别自己吓自己，了解其科学原理，掌握几个小技巧，就能从容应对，世界很大，路也很长，保持清醒，带好工具，你总能找到，走出去的方向。
