失败，谁都怕，但谁都躲不过，生活里，工作里，感情里，失败像影子，甩不掉，它让人沮丧，让人怀疑自己，甚至想放弃，但你知道吗，失败并不可怕，可怕的是，你被它打倒了，再也站不起来，今天，我们就来聊聊，怎么把失败这块绊脚石，变成你脚下的垫脚石。
1、接受失败，是成长的第一步很多人失败后，第一反应是逃避，假装没发生，或者疯狂自责，怪自己没用，这两种做法，都错了，逃避解决不了问题，自责只会消耗能量，正确的做法是，先停下来，深呼吸，告诉自己，是的，我失败了，这没什么大不了，承认失败，是面对它的开始，只有接受了，你才能冷静下来，去分析原因，而不是陷在情绪里，比如，项目搞砸了，别急着骂团队，先承认结果，然后一起复盘，看看哪里出了问题，是计划不周，还是执行不力，接受，不代表认输，它意味着，你有了改变的起点。
2、分析原因，别让错误白犯失败已经发生，光难过没用，你得从里面挖出点东西来，这就是分析，分析不是找借口，而是找真相，你可以问自己几个问题，这次失败，主要原因是什么，是外部因素多，还是自己准备不足，哪些环节可以改进，下次怎么做会更好，把这些问题写下来，一条条理清楚，有时候，失败不是因为你不努力，而是方向错了，或者方法不对，分析能帮你校准方向，避免在同一个坑里，摔倒两次，记住，每一次失败，都是一次免费的学习机会，别浪费了它。
3、调整心态，重建信心失败最伤人的，往往是信心，你会怀疑自己的能力，觉得自己不行，这时候，心态调整就特别关键，要明白，一次失败，不代表你整个人失败，它只是某一件事的结果，别把事和人划等号，多看自己的长处和过去的成功，找回一点自信，你可以对自己说，我以前也做成过很多事，这次只是暂时不顺，另外，找朋友聊聊，或者做些喜欢的事，转移下注意力，别一直钻牛角尖，信心就像肌肉，受伤了，需要慢慢锻炼，才能恢复。
4、制定新计划，再次出发分析完了，心态稳了，接下来就是行动，躺在原地，永远克服不了失败，你需要一个新的计划，这个计划要更务实，更细致，把之前分析出的问题，都考虑进去，目标可以定小一点，步子迈稳一点，比如，上次想一个月减肥十斤，结果太激进，失败了，这次就定一个月五斤，调整饮食和运动计划，更容易坚持，每完成一个小目标，就给自己一点奖励，积累正反馈，行动是治愈恐惧的良药，也是打败失败的最好武器，只有再次出发，你才能真正跨过那道坎。
你看，克服失败，其实有路可循，接受它，分析它，调整心态，然后重新出发，这个过程，本身就是一种成长，失败从来不是终点，它只是你人生路上，一个有点崎岖的岔路口，走过去了，你会变得更强大，更坚韧，所以，下次再遇到失败，别怕，拍拍土，站起来，你知道该怎么做了。
