将Excel文件的xlsx后缀直接改为rar，或复制一份后将其扩展名更改为压缩格式。
解压文件后进入其中的xl文件夹。
在已打开的列表里找到worksheets文件夹并点击进入。
可查看文件大小，发现工作表3和4过大，需进一步检查。
打开后进度条缩小，可准备删除。
选好位置后，同时按下Ctrl、Shift和向下箭头键。
结果显示，数值直接攀升至一百多万
右键删除，或同时按下Ctrl和减号键即可移除。
工作表3容量显著减小。
发现表3的容量明显减小，解决了粘贴时因带格式而导致行列滚动条变短的问题，避免了大量单元格被占用，从而有效控制了表格整体容量。
在Excel中插入图片时，可调整大小和位置。
检查发现Excel文件大小为6.28MB，超过2MB的传输限制，无法发送。
此次可选择图片，Excel工具栏将显示格式化选项，点击后选择压缩图片。若仅需压缩选中图片，请勾选仅应用于所选图片即可完成操作。
压缩完成后，查看文件大小已变为742KB，图像压缩就此完成。
如何通过压缩图片减小EXCEL文件大小？方法如下。
首先打开含图片的Excel文件，接着点击工具栏中的格式选项。
弹出界面后点击压缩文件选项
点击弹窗中的确定按钮，即可完成图片压缩。
最后点击文件并选择保存，文件大小即可减小。
在Excel中输入大量数据常导致文件过大，影响运行效率，因此需对数据进行压缩处理。其中，图片是占用空间的主要因素之一。那么如何有效压缩Excel中的图片？下面将介绍具体操作方法，帮助用户减小文件体积，提升使用体验，供参考借鉴。
Excel图片压缩方法一
在Excel中先插入一张高清大图，如示例所示。
保存并关闭该Excel文件后，查看其大小。通过右键点击该文件，可看到当前文件大小为1.99MB。这一操作有助于了解文件占用的存储空间，便于后续管理与传输。
接下来进入压缩环节，为便于大家直观理解，我制作了动图演示，详见下图。
首先选中需要压缩的图片，点击选项，进入后选择，弹出设置窗口。取消勾选仅应用于此图片和删除图片的裁剪区域，然后选择电子邮件：可能缩小文档以便共享，完成设置后点击即可完成图片压缩操作。
图片缩小后，Excel文件体积也随之减小，以下是压缩后文件的具体大小：
明显看出，文件大小从1.99MB缩减至214KB。
接下来查看压缩后的图片，以下是实际压缩效果展示：
从上图可见，图像清晰度保持良好，整体画面依然清晰，未出现模糊等情况。
Excel图片压缩方法二
先处理图片再插入
若图片尚未插入Excel文档，建议先使用专业软件如Photoshop或系统自带的画图工具，将图片调整至合适尺寸与格式。常见图片格式中，文件大小通常为TIFF大于JPG大于GIF，相同内容下不同格式会导致体积差异。
第二，利用内置工具实现Excel图片压缩
2010版Excel中包含两项图片压缩设置功能。
点击文件→选项→高级→图像大小与质量，根据需要进行设置。
Excel中压缩图片
Excel可调整图片分辨率与尺寸，压缩后适用于特定需求。
操作步骤：选中图片，依次点击绘图工具、格式选项卡、调整组中的压缩图片。
默认弹出压缩图片对话框，直接点击确定即可完成操作。
若未勾选仅用于所选图片，该设置将应用于后续所有图片压缩操作；若勾选，则仅对当前选中的图片生效。
第三，掌握Excel中图片压缩的小技巧
第四，利用第三方小工具实现Excel图片压缩。
推荐使用NXPowerLite，压缩效率高，文件体积显著减小。
NXPowerLite可智能压缩图片与文字，高效优化Word文档、Excel表格及PowerPoint演示文稿，减小文件体积，提升处理效率。
选择需压缩的Word、Excel或PowerPoint文件，设定压缩等级，点击压缩按钮即可完成。
压缩设置可依需求灵活调整，自由选择画质与压缩比的最佳平衡。
NXPowerLite下载地址：https://www.nxpowerlite.com/download/
下载压缩包并解压，双击!)Install注册表文件完成注册，随后点击NXPowerLite图标即可正常使用软件。
压缩Excel文件的方法
打开文件，插入图片。
将图片裁剪至所需尺寸后保存。
右键点击Excel文件，选择属性，可查看其当前大小为869KB。
打开Excel，选中图片，依次点击格式和压缩图片。
在压缩图片窗口点击确定按钮
点击左上角保存图标，将压缩后的图片存储。
右键点击Excel文件，选择属性查看大小，可将其压缩至101KB。
Excel图片压缩步骤图文详解
Excel图片压缩操作步骤示意图
Excel 2010图片压缩操作方法
图解压缩Excel文件的详细操作步骤
Excel图片压缩操作指南
Excel图片压缩技巧
Excel中压缩图片的方法
Excel 2010中压缩图片的方法技巧
Excel中批量调整图片大小的详细步骤说明
Excel图片压缩操作指南
找到较大的Excel文件，右键点击，选择属性查看详细信息。
在属性界面可查看文件大小及占用空间。
打开这个较大的文件。
同时按下Ctrl和G键，界面将弹出一个对话框。
点击定位功能选项。
在定位页面选中目标后点击定位按钮。
点击对话框中的对象，出现虚线框后按删除键即可清除。
操作完毕后，请点击文件菜单中的保存选项。
此时，再次右键点击文件，选择属性选项。
属性界面显示文件体积缩小，开启速度有所提升。
