苹果手机系统升级后，有时会感觉卡顿，或者新功能不习惯，这时候，很多朋友就想降级，回到之前的系统版本，但是，苹果官方并不鼓励降级，所以操作起来，需要一些技巧和注意事项，今天，我们就来详细聊聊，苹果怎么降级系统版本。
1、降级前，这些事你必须知道
降级不是想降就能降，苹果会关闭旧版本的验证通道，一旦关闭，就无法再降级回去，所以，降级前第一件事，就是确认你想降的版本，验证通道是否还开着。
降级操作会清空手机里所有数据，所以，务必在操作前，用电脑上的iTunes或访达，完整备份一次你的手机，这样，降级完成后，你才能恢复数据。
降级需要用到电脑，无论是Windows还是Mac，都需要提前下载好，对应版本的固件文件，也就是我们常说的IPSW文件，这个文件，可以在一些可靠的第三方网站找到。
2、准备工作，一步都不能少
第一步，当然是备份，连接手机和电脑，打开iTunes或访达，选择“立即备份”，并且，最好选择加密备份，这样能保存更多信息，比如健康数据。
第二步，查找并下载固件，根据你的手机型号，比如iPhone 13，和你想要降级的系统版本，比如iOS 16.6，去网上搜索对应的IPSW文件，一定要从可信的网站下载。
第三步，关闭“查找我的iPhone”，这个功能会阻止降级，所以，需要先在手机的设置里，登录你的Apple ID，然后进入“查找”，关闭“查找我的iPhone”。
3、详细降级步骤，跟着做就行
将手机连接到电脑，并打开iTunes或访达，如果是Windows电脑，按住Shift键，同时点击“恢复iPhone”，如果是Mac电脑，则按住Option键。
接着，在弹出的文件选择窗口里，找到你之前下载好的，那个IPSW固件文件，选中它，然后点击“打开”，软件就会开始验证固件。
然后，iTunes或访达会提示你，恢复将抹掉所有数据，确认你已备份后，点击“恢复”，等待进度条走完，这个过程，手机可能会重启几次。
当看到“你好”的初始设置界面，就说明降级成功了，你可以选择“从iTunes备份恢复”，来还原你的个人数据和设置。
4、降级失败怎么办？常见问题解决
如果降级过程中，出现错误代码，比如“无法恢复iPhone”，这通常是因为，验证通道已经关闭，你下载的固件版本，苹果服务器不再认可，这时候，只能尝试其他，还未关闭验证的版本。
如果提示“固件不兼容”，请仔细核对，你下载的IPSW文件，是否与你的手机型号完全匹配，不同型号的固件，是不能混用的。
另外，确保电脑上的iTunes，是最新版本，数据线连接稳定，如果多次尝试仍失败，可能是硬件问题，建议联系苹果官方支持。
苹果系统降级，是一个有风险的操作，务必做好备份，并且，降级后可能无法享受，最新版本的安全更新，所以，请谨慎考虑，希望这篇指南，能帮到你。
