想学背后运球吗，这招很酷，能轻松过人，但很多人学不会，其实，掌握方法很简单，今天，就分享几个要点，让你快速上手。
1、基础姿势与手部动作先站稳，双脚与肩同宽，膝盖微屈，身体重心要低，然后，持球手在体侧，手腕要放松，手指拨球发力，球从背后划过，另一只手接住，整个过程，要流畅自然，多练习手感，找到节奏感。
2、脚步配合与重心转移光用手可不行，脚步是关键，运球同时，同侧脚向前迈，身体顺势转向，重心跟着移动，这样，才能护住球，并且，创造突破空间，记住，脚步要轻快，避免僵硬，否则，容易丢球。
3、观察防守与时机选择背后运球，不是随便用，要看防守人，如果对方贴得紧，用这招突然变向，效果最好，或者，在快攻中，用来摆脱追击，时机要对，动作要果断，犹豫就会失误。
4、进阶组合与实战应用学会基础后，可以玩花样，比如，连续背后运球，或者，结合胯下运球，让防守人猜不透，实战中，不要为了炫技，要以过人得分，为最终目的，多打比赛，积累经验，动作会更实用。
背后运球不难，从基础练起，注意手脚协调，把握实战时机，你也能成为，球场上的高手，现在就去试试吧。
