想学自行车翘头吗，这很酷，但别着急，先看看这里，我会告诉你，翘头不是蛮力，而是技巧，掌握好方法，你也能轻松做到，享受那份独特的骑行快乐。
1、翘头前的准备，安全永远是第一位翘头看着帅，风险可不小，所以，准备要充分，选对车很重要，山地车最合适，它的结构更稳，检查车辆状态，刹车必须灵敏，轮胎气压要足，穿戴护具不能少，头盔、护膝、护肘，一个都不能省，场地也要选好，找块平坦的草地，或者软土地面，万一摔倒，也能缓冲一下，记住，安全是玩技巧的基础。
2、找到重心与平衡点，这是翘头的核心翘头的关键，在于重心转移，你先要找到，那个平衡的感觉，上车后，用中等速度骑行，身体微微前倾，然后，猛地向后拉车把，同时，身体迅速后移，把重心压到后轮上，前轮就会自然抬起，刚开始别求高，让前轮离地就行，多练习这个感觉，记住，发力要突然，但身体要放松，用腰腹和手臂的力量，而不是光靠手拉。
3、控制力度与节奏，让翘头更持久前轮起来后，怎么保持住，这需要控制，力度太大，容易后翻，力度太小，马上落下，所以，要学会微调，感觉车要向后倒了，就轻点前刹，或者身体前倾一点，感觉前轮要落了，就再给点力，或者身体再后移，这个动态平衡，需要反复练习，同时，踩踏的节奏别乱，持续给后轮动力，它才能撑住你，多练练，你就能找到，那个最舒服的发力点。
4、常见问题与纠正，避开这些坑新手常会遇到，一些问题，比如，前轮根本起不来，这可能是因为，速度太慢，或者发力太柔，试着加快点速度，发力更果断些，又比如，总是向一边歪，这可能是身体，没有保持正直，或者手臂用力不均，练习时，盯着前方一个点，保持身体中正，还有，翘起来就后翻，这多半是，重心太后了，或者刹车没用好，记得，后翻时果断弃车，用脚向后跳，保护自己最重要。
自行车翘头，是门有趣的技术，它需要耐心，和大量的练习，从找到平衡点开始，一步步来，别想一步登天，更重要的是，永远把安全，放在技巧前面，戴上护具，选好场地，享受这个过程，你会发现，征服这个动作的成就感，和骑行本身一样，充满乐趣，祝你早日成功，安全地炫出你的技巧。
