你是不是经常玩手机到深夜，然后，第二天早上又起不来，其实，很多人都这样，手机太好玩了，一刷就停不下来，结果，不仅影响睡眠，还特别耗电，第二天手机就没电了，那么，有没有什么好办法呢，当然有，今天，我们就来聊聊，手机怎么定时关机，这个功能看似简单，其实，用处非常大，它不仅能帮你养成好习惯，还能保护手机电池，下面，我们就从几个方面，详细说说。
1、为什么需要定时关机我们得明白，为什么要定时关机，很多人觉得，手机不用关机，其实，这是个误区，手机长时间运行，会产生很多缓存，这些缓存会拖慢手机速度，而且，屏幕一直亮着，也很伤眼睛，特别是晚上，光线不好，对眼睛伤害更大，所以，定时关机很有必要，它能让手机休息，也能让你休息。
2、安卓手机设置方法安卓手机品牌很多，但设置方法大同小异，我们以常见的为例，打开手机“设置”，然后，找到“辅助功能”，或者“更多设置”，接着，在里面找“定时开关机”，点进去，就能看到选项了，你可以设置关机时间，比如，晚上11点，也可以设置开机时间，比如，早上7点，设置好后，记得点“开启”，这样，到时间手机就会自动执行，非常方便。
3、苹果手机设置方法苹果手机没有直接的定时关机功能，但是，我们可以用“快捷指令”来实现，打开“快捷指令”App，然后，点击底部的“自动化”，接着，点“创建个人自动化”，选择“特定时间”，设置好你想关机的时间，比如，晚上11点，下一步，添加操作，搜索“关机”，并添加，点“下一步”，关闭“运行前询问”，再点“完成”就行了，这样，到点手机就会提示你关机，虽然不是完全自动，但也很管用。
4、使用第三方软件如果你觉得系统自带的功能不够用，那么，可以试试第三方软件，在应用商店里，搜索“定时关机”，就能找到很多，这些软件功能更强大，比如，可以设置每周哪几天执行，或者，关机前播放一段音乐提醒你，不过，下载时要注意，选择评分高、下载量大的，避免下载到恶意软件，安装后，根据软件提示设置就行，通常都很简单。
定时关机是个好习惯，它能帮你管理时间，保护眼睛，还能延长手机寿命，无论是用系统功能，还是第三方软件，操作都不难，花几分钟设置一下，就能带来很多好处，所以，别再犹豫了，今晚就试试吧，让手机和你，都好好休息。
