电脑突然变得很慢，打开任务管理器一看，物理内存占用竟然高达90%，这该怎么办呢，别着急，今天就来分享几个方法，帮你快速解决这个问题。
1、结束无用进程，释放内存空间
按下Ctrl+Shift+Esc，打开任务管理器，然后，点击“内存”这一列，让占用高的程序排在最前面，接着，仔细看看这些程序，有没有你不认识，或者暂时用不上的，比如，某个后台更新程序，或者已经关掉的软件残留，选中它，点击“结束任务”，内存占用立刻就会下降，这个方法最直接，效果也最明显。
2、禁用开机自启动，减少初始负载
很多软件安装后，会默认开机自动启动，它们虽然没打开窗口，却悄悄占用了大量内存，所以，我们需要清理它们，同样打开任务管理器，切换到“启动”选项卡，这里列出了所有开机项目，看看哪些是不必要的，比如，云盘同步工具，或者播放器的助手程序，右键点击它，选择“禁用”即可，重启电脑后，你会发现，刚开机时内存就轻松多了。
3、检查系统服务，关闭非核心功能
Windows系统本身，也运行着很多后台服务，有些服务对我们用处不大，却消耗着内存资源，例如，“打印机后台处理程序”，如果你根本不使用打印机，就可以把它关掉，按下Win+R键，输入“services.msc”，打开服务管理窗口，找到你想禁用的服务，双击打开属性，将启动类型改为“禁用”，然后点击“停止”，操作时要小心，不确定的服务最好别动，以免影响系统正常运行。
4、增加虚拟内存，提供额外缓冲
如果物理内存实在太小，我们还可以利用硬盘空间，来扩展虚拟内存，这相当于给内存找了个帮手，右键点击“此电脑”，选择“属性”，然后点击“高级系统设置”，在“性能”区域点“设置”，再切换到“高级”选项卡，点击“虚拟内存”下的“更改”，取消“自动管理”的勾选，选择系统所在的驱动器，比如C盘，然后选择“自定义大小”，初始大小可以设为物理内存的1.5倍，最大值设为3倍，最后点击“设置”并“确定”，重启电脑后生效，这样能有效缓解内存压力。
遇到内存占用过高，别慌张，按照以上步骤操作，从结束进程开始，到优化启动项，再到调整系统设置，一步步来，你的电脑就能重新变得流畅，如果问题依旧存在，那可能是硬件真的老了，考虑加一根内存条，或许是最终的解决方案。
